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課程 · 工作坊 · 培訓
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透過後彎、倒立與手臂平衡練習，培養內在力量。
隨不同主題開展的昆達里尼與銅鑼體驗系列。
由 Sainaa 帶領，以兩天專題練習細研手倒立技巧，逐步建立信心。
為希望深化手倒立控制的練習者而設，以兩天課程循序進階。
在器械練習中，細練核心力量、活動幅度、穩定性與動作控制。
從哲學、解剖學與教學實習，深入研習哈達瑜伽。下一期開班詳情請向 OMIYOGA 查詢。
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